2024-03-09 農歷甲辰年 正月廿九
                2035年,全球一半人將超重

                受訪專家:北京大學第一醫院內分泌內科主任醫師 袁振芳

                本報記者 牛雨蕾

                近日,世界肥胖聯盟公布了最新版《世界肥胖地圖》報告,報告以1975年到2016年的肥胖發生率和增長情況為基礎,綜合考慮了近些年的變化因素,如全球氣候變化、感染疾病大流行等,估算了從2020年到2035年世界各國和地區的肥胖發展情況。

                報告稱,全球肥胖情況不容樂觀。預計到2025年,全球肥胖人口將達到12億,占總人口的17%;超重人口達30億,占總人口的42%。到2035年,肥胖人口將達19億,占總人口的24%;超重人口將達40億,占總人口的51%。屆時,地球上超重的人將超過不超重的人。報告還指出,預計到2035年,超重導致的經濟影響將占全球GDP的2.9%,造成4萬億美元(約合人民幣27萬億元)的經濟損失。該報告對超重和肥胖采取的是身體質量指數(BMI)大于25千克/平方米、30千克/平方米的標準。

                報告還公布了全球180多個國家或地區的相關數據?!渡鼤r報》記者根據文件梳理了成年人預測肥胖率(預測2035年肥胖率)較高和較低的10個國家或地區。預測肥胖率較高的10個國家中,湯加、基里巴斯兩國成年人肥胖率高達67%,意味著每3個人中就有1個胖子;薩摩亞、波西利亞、密克羅尼西亞、美國、沙特阿拉伯、波多黎各、約旦、土耳其等國也位列其中,預測成年人肥胖率均超過55%。預測肥胖率較低的10個國家中有不少亞洲國家,越南、日本、新加坡均低于10%,是預測肥胖率最低的3個國家,孟加拉國、印度、韓國、柬埔寨、埃塞俄比亞、尼泊爾、東帝汶等也位列其中。

                報告顯示,中國成年人預測肥胖率為18%,屬于中等水平,但成年人和兒童的年均增長肥胖率都較高,分別為5.4%、6.6%。對國民生產總值的影響也較高,為3.1%。亞洲國家及地區的肥胖率幾乎都在20%以下,處于中等或較低水準,與動輒超過40%,甚至50%的美洲、歐洲國家截然不同,或許與其判定標準有關。眾所周知,身體質量指數切線在不同人種中是有差異的,同樣的身體質量指數,對不同人種的危害不同,報告定義的超重和肥胖標準顯然更適應歐美人,因此我們不能因為我國預測肥胖率不高就松一口氣。

                北京大學第一醫院內分泌內科主任醫師袁振芳介紹,國人身體質量指數超24千克/平方米就屬于超重,需要控制;而身體質量指數超28千克/平方米就屬于肥胖,需要減重。肥胖將為人群健康及社會經濟發展帶來沉重負擔。第一,肥胖與200多種疾病有關,包括2型糖尿病、心血管疾病、呼吸系統疾病、肌肉骨骼疾病、多種癌癥和抑郁癥等。第二,肥胖會縮短壽命,經合組織此前分析顯示,2020~2050年,肥胖和相關疾病將使經合組織、歐盟和二十國集團國家的預期壽命減少約3年。第三,肥胖人群需要更多的醫療保健服務、手術和藥物。此前有研究顯示,肥胖人群處方數量是正常人的2倍多。第四,肥胖會造成生產力和人力資本損失,例如,適齡勞動力如果過度肥胖,極易造成殘疾,需要提前退休。

                袁振芳呼吁,控制肥胖需要多方共同采取措施。比如,國家層面要完善肥胖防控法律法規體系,限制不健康食品生產和銷售,遏制甜飲料、超加工食品消費等;也可以大力建設社區公園、體育館、自行車道等設施,提升運動意愿。

                從個體角度而言,需要做到兩方面。一方面,個人和家庭要積極掌握健康飲食知識,盡量做到均衡膳食,蔬菜、肉類、主食的攝入量要合理,且少吃高糖、高鹽、高脂的食物。另一方面,要堅持日常運動,兒童和青少年每周至少進行60分鐘中等至劇烈強度的身體活動;成年人每周進行150~300分鐘中等強度有氧運動,或至少75~150分鐘的劇烈有氧運動?!?

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