2024-03-09 農歷甲辰年 正月廿九
越抑郁越愛(ài)用社交媒體

李偉

社交媒體已經(jīng)成為現代人生活的一部分,并對人們心理起著(zhù)潛移默化的影響。美國約翰·霍普金斯兒童中心發(fā)表在《國際心理健康與成癮雜志》的一項新研究表明,社交媒體使用率較高的人往往更抑郁,抑郁的人也傾向于更多地使用社交媒體。

過(guò)去幾十年間,各國年輕人的抑郁癥患病率顯著(zhù)增加。為了解抑郁癥與社交媒體日常使用之間的關(guān)系,研究團隊招募了376名加拿大年輕人,要求他們在線(xiàn)完成三份調查問(wèn)卷,共包含九方面內容,如社交媒體使用、綠地暴露、體育活動(dòng)等。隨后,所有參試年輕人接受了抑郁癥狀評估。對比結果顯示,社交媒體使用率較高的年輕人更易出現抑郁癥狀,存在抑郁癥狀的人也傾向于更頻繁地使用社交媒體。不過(guò),隨著(zhù)時(shí)間推移,社交媒體使用率對抑郁癥狀的影響會(huì )逐漸減輕。此外,較多使用社交媒體與較低水平的綠地暴露也存在關(guān)聯(lián)。

該研究第一作者、約翰·霍普金斯兒童中心兒童和青少年精神病學(xué)家卡羅爾·維達爾博士說(shuō):“雖然研究結果表明,社交媒體使用率很高時(shí),抑郁風(fēng)險也相對更高,但這是因為社交媒體導致了抑郁,還是因為抑郁的人本就傾向于更多地使用社交媒體,以致戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉時(shí)間減少,這些是我們想要進(jìn)一步了解的東西?!辈贿^(guò),研究人員強調,社會(huì )大眾,尤其是抑郁人士應當控制社交媒體的使用頻率和時(shí)間,并將運動(dòng)健身、戶(hù)外活動(dòng)等納入日常生活?!?